Sluneční paprsky léčí, dodávají tělu potřebný vitamín D, k tomu pomáhají při špatné náladě. Jenže ne každý si může užívat pobytu na slunci, existují lidé, kteří trpí takzvanou sluneční alergií nebo alergií na slunce. Těm namísto radosti přibývají vrásky na čele, protože pokožka nejen zrudne, ale současně nepříjemně svědí. Proč vlastně dochází k autoimunitní reakci těla na sluneční paprsky, jak se chránit, aby pleť netrpěla, přesto byl možný pobyt venku u moře nebo v zimě na horách?
Co je sluneční alergie?
Polymorfní světelná erupce, to je odborný název takzvané alergie na slunce. Nejčastější skupinou, která trpí tímto typem alergie jsou ženy ve věku od 20 do 40 let. Může se objevit i u mužů a dětí, nejčastěji při užívání některých léků, které mívají vedlejší účinky v podobě fotoalergické reakce. Mezi medikamenty s touto nežádoucí reakcí patří antibiotika, sedativa, antidepresiva, antimykotika, analgetika, léky na cukrovku a kardiovaskulární choroby. Kromě léků má vliv na vznik této alergie též kosmetika s fototoxickými přísadami, které reagují na pokožky s UV zářením.
Alergie nejen u světlých fototypů
Lidé s citlivou pokožkou nebo se světlým fototypem mohou trpět na začervenání, vznik pupínků nebo puchýřků nehledě na léky nebo kosmetiku. Neplatí ale vždy, že čím světlejší pokožka, tím menší odolnost vůči UV záření. Alergická reakce se obvykle objevuje v horní části těla, na obličeji a na zátylku většinou při prvních jarních paprscích, v zimě na horách při pobytu na slunci nebo v létě při delším pobytu během dne, například u moře nebo na koupališti. Zásadní je chránit pokožku opalovacím krémem s vysokým ochranným UV faktorem (SPF 50+) a nosit pokrývku hlavy, ideálně klobouk s širokým lemem.
Stín a zase stín
Krásné opálení do bronzových odstínů je jistě trendy, ale rozhodně není zdravé vystavovat pokožku přílišnému slunění za žádných okolností, nejen při zvýšené citlivosti na sluneční paprsky. V letním období nebo v subtropickém a tropickém pásu se nedoporučuje v létě vycházet mezi 11. a 15. hodinu ven. Vhodnější je trávit daný čas ve stínu, čímž není myšleno pod slunečníkem, kterým mohou pronikat sluneční paprsky na kůži a způsobit zarudnutí. Pokožku je možné chránit prodyšným oblečením a současně promazávat každodenně přípravky s obsahem zinku a vitamínu E.
Lékárničku s sebou
Jaký postup se doporučuje volit při zvýšené citlivosti pokožky na sluneční paprsky? Kromě zmíněné prevence v podobě ochrany kůže je nezbytné organismus dostatečně hydratovat pomocí pitného režimu. Současně se mohou užívat preventivně některé léky působící proti vzniku vyrážky, tři dny před plánovaným odjezdem na letní dovolenou se mohou nasadit léky typu Zyrtec nebo Analergin. Vhodné je též navštívit svého dermatologa nebo alergologa a poradit se s ním na vhodné léčbě pomocí antihistaminik, která bývají na předpis.
